气候变化的另一个原因可能会让你夜不能寐


作者:Marlene Cimons 2015年10月,在圣地亚哥,它异常炎热白天的气温飙升至90年代的高点,而且晚上的气温只是适度降温一夜又一夜,尼克·奥布拉多维奇醒来的热度一直保持着他的朋友和同事们都有同样的经历,夜间不眠,白天昏昏欲睡,脾气暴躁 “显然,热量正在造成损失,”他说 “睡得太热了”经过几个晚上的折腾和转折,研究人们如何与气候相互作用的奥布拉多维奇决定研究全球变暖将如何影响睡眠质量,以及谁可能遭受最大的痛苦他和加州大学圣地亚哥分校的同事发现了一些令人不安的发现在未来几十年,飙升的气温可能会使美国人失去数百万晚的优质睡眠,而穷人和老年人受影响最大他们在Science Advances杂志的一项新研究中发表了他们的研究结果 “对气候变化的担忧让气候科学家多年来一直担心,但现在它可能让我们其余的人保持清醒,而不是担心 - 而是来自真正的不适,”奥布拉多维奇说,他现在是哈佛大学肯尼迪学院的博士后研究员政府和麻省理工学院媒体实验室的研究科学家 “我们的研究表明,不仅环境温度可以在扰乱睡眠方面发挥作用,而且气候变化可能会通过提高睡眠速度来加剧情况”健康专家长期以来一直强调让睡眠良好的重要性 根据美国疾病控制和预防中心的研究表明,每晚睡眠时间少于7小时的人更容易患肥胖,高血压,糖尿病,冠心病,中风,精神障碍和死亡超过四分之一的美国人表示他们偶尔睡眠不足,近十分之一的人患有慢性失眠症 “睡眠不佳,睡眠不足会产生各种各样的影响,”加州大学河滨分校的睡眠研究员,该研究的合着者Sara Mednick说 “它可以影响免疫功能人们更有可能生病“身体用来向大脑发出入睡时间的一种自然机制是降低其核心温度 “如果你在一个炎热的房间里睡觉,如果外部温度太高,你的身体就无法有效地完成这项工作,”梅德尼克说研究人员使用了2002年至2011年间CDC调查收集的765,000名美国居民的数据科学家将自我报告的睡眠不足夜晚与国家环境信息中心的日常温度数据联系起来他们确定了异常温暖的温度对睡眠的影响,并利用气候预测来衡量全球变暖的未来影响睡眠不足被定义为“睡眠不足,难以入睡或难以入睡,夜间醒来,醒来时不会感到休息,”Obradovich说研究人员发现,对于所有美国人来说,夜间气温比正常高1摄氏度意味着每年有超过1.1亿的睡眠不足毫不奇怪,该研究发现,夏天比正常夜晚更温暖的有害影响更为明显老年人和低收入的美国人特别容易受到伤害老年人通常不会像年轻人一样睡觉调节体温也更难对于低收入者来说,空调是许多人买不起的奢侈品即使面临这些挑战,美国也比大多数国家好与发展中国家的大多数人相比,美国人享有更高的收入和更温和的气候 “我不确定我们会看到效果,”Obradovich说 “但事实上,我们确实观察到了一种影响,这表明如果我们从[发展中国家]获得数据,我们可能会观察到更大的影响我们没有来自世界各地的睡眠数据,但假设模式类似,人们可以想象,在更温暖或更穷或两者兼而有之的地方,我们发现的情况可能会更糟“Marlene Cimons为Nexus Media撰稿,一个涉及气候,能源,政策,
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