这就是为什么名人死亡会让人觉得如此个性化


一个心爱的好莱坞明星的死亡可能会让人震惊许多人并不期待当许多人陷入悲痛之中时,其他人却惊讶地发现了强烈的个人反应:我不认识他,有些人曾想过,为什么我这么不高兴事实上,美国咨询协会的首席专业官员大卫卡普兰解释说,悲伤没有规则手册美国咨询协会的首席专业官员大卫卡普兰解释说,这种情绪是如此的吞噬和巨大,以至于很难确定为什么它以它的方式表现出来但仅仅因为我们卡普兰说 - 无法解释悲伤并不意味着它失效了 - 这尤其令悲伤的名人“我们与这些人一起成长”,卡普兰告诉赫夫波斯特“我们看到他们的电影,我们定期听他们的音乐,我们真正了解他们从某种意义上说,他们成为我们家庭的一员 - 尤其是我们真正喜欢的人 - 所以当他们死去时,就像我们家庭的延伸成员一样死了我们觉得我们知道的人“这些死亡也是感觉如此个性化,因为他们在更深层次的心理层面上与我们产生共鸣我们可能会为名人而悲伤,因为我们的梦想是模仿他们的职业道路,或者因为名人死亡也可以提醒我们我们的死亡率,Kaplan no在数字媒体时代,这些失落的感受 - 并最终愈合 - 只会通过以极快的速度涌出新信息,社交媒体更新,散文和新闻文章而加剧“我们是社交生物,我们的意思是当我们面对逆境时,与其他人在一起,“卡普兰说:”这对于不同代人来说意味着不同的事情这可能意味着与人在一起或者也可以延伸到网上你可以让数百人说'我知道你是什么'经历'对我们来说这是非常好的治疗'正如商业教练和HuffPost博客作者萨曼莎杰弗里斯所写的那样,大量的推文和Facebook状态只会加剧名人的流失 - 但他们也提供个人支持的舞台“有能力在社交网络中分享死亡和悲伤有一种感觉需要成为其中的一部分,“她理论化”在那些通过张贴在一起悲伤的人中有一种社区感关于社交媒体的想法几乎就好像我们是其中的一部分,分享我们自己的思想和经验,让别人读到“一个如此钦佩的人,他的生活在公共领域,也自动创造了一种普遍的人际关系,Kaplan当被提示时,我们大多数人都能记得我们听到惠特尼·休斯顿去世时的确切位置,例如“我们想知道我们并不孤单”,他说:“所以,当我为名人感到难过时,我想要知道有其他人也有这样的感觉[连接]非常有帮助“对于那些可能哀悼失去名人的人,卡普兰提供这些提示和提醒:只是因为你在哀悼一个名人不会让你悲伤任何不那么重要,卡普兰说有些人可以感受到与一个人有更大的联系 - 无论是你的父母,朋友,宠物还是公众人物“悲伤对于不同的人来说是非常不同的,”他解释说“我们有一个tenden使悲伤分开,并说我们应该以某种方式让人感到悲伤取决于人但是悲伤是悲伤,人们以非常个人的方式行事“卡普兰强调,如果你的悲伤变得过于紧张,寻求专业帮助的重要性”悲伤是正常的,自然的功能,“他说”但如果它开始干扰你的生活,就需要解决这个问题“与他人联系,无论是通过人还是你知道或通过社交媒体,在治疗过程中都会产生巨大的变化,卡普兰解释然而,利用专业服务也没有什么害处如果你需要谈谈你的悲伤,辅导员,心理学家,精神科医生甚至专业热线电话号码和网站都可用,卡普兰说,抑郁症的基准,卡普兰说,缺乏能量和意志做日常功能,如工作或只是快乐虽然每个人都有不同的哀悼,重要的是注意到差异它可能有助于治疗过程“人们大肆宣传'郁闷'这个词,”他说“抑郁症是一个临床术语 - 很多时候,当人们说他们情绪低落时,他们真的很难过我们使用的话语非常强大,重要的是要做出这种区分“本文的先前版本出现在2014年8月 更正:由于编辑错误,
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